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Augen-Yoga in der Gesundheitsschule von Labo'Life

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Nach den Ferien hat Die Gesundheitsschule den Unterricht mit einem Workshop wieder aufgenommen, der sich mit der Augengesundheit und der Vorbeugung von Augenkrankheiten befasste.

Die diplomierte Optikerin Laura Rauet lehrte uns zusammen mit dem Augen-Coach Manuel Roselló Techniket und Übungen, die das Fortschreiten von Sehstörungen gezielt bremsen bzw. reduzieren und die üblichen Behandlungen ergänzen.

Laura Rahuet ist auch Sehschullehrerin zur Sehkraftwiedererlangung nach der Methode Bates der Italienischen Sehschulvereining (AIEV), sowie auch Togalehrerin mit absolvierter Ausbildung an der Vydia Gurukul Universität in Indien.

Während des Workshops haben uns Laura und Manuel die Funktionsweise des Auges und einige der Hauptprobleme erläutert, die sich aus dem übermäßigen Gebrauch von elektronischen Geräten ergeben. Konkret haben wir insbesondere das visuelle Informatiksyndrom behandelt, das mit dem Gebrauch der genannten Geräte einhergehen kann.

Darüber hinaus haben sie uns einige Entspannungsübungen für die Augen beigebracht, die uns helfen können, die Feuchtigkeit des Augen